「オイルプリング」ってご存知ですか?
私はつい先日聞いたばかりなのですが<油で口をくちゅくちゅうがいする>というもの。
最初は信じられなくって、水に油を入れてうがいするものなのかと思っていたら、なんの!大匙一杯の油を口に入れて、15~20分口の中でくちゅくちゅしておくってものらしい。
このサイトによると
*口内から体内の毒素を排出するデトックス効果
*口内の病気の予防(口臭・歯周病・虫歯・歯肉炎)
*歯のホワイトニング効果
*うがいで口の周りの筋肉を使うことにより、ほうれい線の予防や、血色・ハリをよくする。
*慢性的な疾患の改善(関節炎・偏頭痛など)
とのこと!
で、10日ほどやってます。
私はひとまず自宅にあるオリーブオイルで、朝一番にくちゅくちゅ…。
これ、やってみないとわからないだろうけど、口の中がさっぱりする!!ものすごく気持ちいい!
私的には、ほうれい線予防、ハリ期待!!しばらく続けてみたいと思います♪